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화살표 방향을 의식하여 섭니다. 이때 무릎은 힘을 빼는 것이 중요합니다.






 

모델이 서는 것처럼 다리를 교차해서 선다거나 무릎이나 허벅지를 붙이지 않고 벌리고 서는 것은 좋지 않습니다.
1) 모델처럼 다리를 엇갈리게 서기
2) 발끝을 모으고 서기
3) 한쪽 다리에만 힘이 들어가도록 서기
4) 엄지발가락은 든 채 새끼발가락에 힘을 주고 서기
5) 발끝을 벌리고 서기